カフェインとは、
コーヒーや紅茶に含まれる、興奮・利尿作用などがある物質。
とりすぎが心配されますが、紅茶に含まれるタンニンがカフェインの人体への作用を打ち消すので、紅茶は興奮作用に代わって、 鎮静作用が働きます。