虫歯や口臭の予防に
食後の一杯のお茶は虫歯や口臭の予防に効果があります。
口の中に残った食べ物のカスによって口臭が発生します。
もっとも手軽に口臭の予防に役立つのが食後のお茶です。
お茶を飲むことによって口の中に残っている食べ物のカスを洗い流し、消臭作用で知られているフラボノイドが臭いを消してくれます。
また、カテキンには抗菌作用があり、虫歯予防で知られているフッ素や、 口の中のベタつき感を洗い流してくれるサポニンもお茶に含まれているので、虫歯予防には最適です。
しばらく歯磨きができないときは、お茶のうがいで代用できるとか。
[ お茶の雑学 ]